5 Cara Mengatur Waktu Bermain Game untuk Pelajar

Gaming adalah aktivitas yang seru dan bisa jadi hiburan yang menyenangkan, terutama bagi pelajar yang ingin melepas stres.

Namun, terlalu banyak bermain game juga bisa berdampak negatif, seperti terganggunya waktu belajar, kurang tidur, hingga masalah kesehatan lainnya. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengklasifikasikan kecanduan game sebagai gangguan mental.

So, buat kamu yang masih bingung bagaimana cara mengatur waktu bermain game, yuk simak artikel ini sampai habis.

Cara Mengatur Waktu Bermain Game untuk Pelajar

Tak dapat dipungkiri, game merupakan suatu hal yang sulit terpisahkan dari kawula muda. Selain sebagai sarana pelepas stres, game juga bisa menjadi salah satu cara bagi anak-anak muda untuk berinteraksi satu sama lain.

Namun, dibalik semua hal positif tersebut, tentunya ada hal negatif yang bisa dirasakan apabila kamu tidak bisa mengatur waktu bermain game. Untuk mengatasi hal tersebut, nih Institut Game ada beberapa tips mengatur waktu bermain game untuk pelajar yang bisa kamu coba terapkan.

1. Selesaikan Tugas Terlebih Dahulu

Game merupakan kegiatan hiburan, jadi jangan sampai kegiatan tersebut menjadi prioritas utamamu. Sebagai seorang pelajar, prioritas utama kamu adalah untuk belajar.

Maka dari itu, selesaikan semua kegiatan belajarmu baru setelah itu kamu bisa bermain game. Agar bisa dengan mudah menerapkan hal tersebut, kamu bisa menganggap bermain game adalah hadiah yang bisa didapat setelah mengerjakan PR.

Dengan menganggap bermain game sebagai hadiah, maka kamu bisa semakin termotivasi untuk menyelesaikan semua PR, maupun kegiatan pembelajaran lainnya.

2. Begadang untuk Bermain Game

Jika kamu pernah terpikir untuk begadng demi bermain game, maka urungkan pikiranmu tersebut. Begadang untuk main game akan memberikan banyak dampak negatif untukmu, seperti pusing ketika pagi hari, kurang fokus, serta tidak bersemangat.

Maka dari itu, disarankan untuk tidak begadang hanya demi bermain game karena bisa mengurangi prouktivitasmu di hari berikutnya.

Selain itu, jangan bermain game aksi ataupun game lain yang dapat meningkatkan adrenalinmu karena hal tersebut dapat membuatmu jadi susah tidur.

3. Atur Batasan Waktu Bermain

Salah satu cara terbaik untuk mengelola waktu adalah dengan membuat jadwal. Kamu bisa menggunakan kalender atau aplikasi untuk merencanakan waktu bermain dan waktu belajar.

Agar bisa lebih mudah dalam menyusun jadwal, kamu bisa membuat perkiraan waktu dari setiap kegiatan yang hendak kamu lakukan. Selain itu, tetapkan juga batasan waktu bermain.

Contoh, kamu bisa menetapkan batasan waktu bermain game per hari adalah 1-3 jam. Namun ingat, kamu juga harus mematuhi jadwal tersebut.

Jadwal yang kamu susun akan jadi percuma kalau kamu tidak bisa mengikutinya dengan disiplin.

4. Jangan Mengisolasi Diri Saat Bermain

Terlalu sering bermain game di kamar sendirian bisa membuat kamu kehilangan interaksi sosial. Padahal, hubungan dengan teman dan keluarga itu penting untuk memberikan dukungan, bimbingan, dan kebersamaan.

Agar kamu bisa tetap menjalin interaksi sosial, kamu bisa pindah tempat berrmain game. Sebagai contoh, kamu bisa bermain game di ruang keluarga sehingga kamu bisa sesekali berinteraksi dengan keluarga ketika berrmain game.

Selain itu, kamu juga bisa mengajak keluarga atau temanmu untuk bermain bersama. Dengan begitu, kamu bisa bermain game sekaligus berinteraksi secara sosial.

5. Tetap Aktif Secara Fisik

Jangan lupa untuk berolahraga. Seperti yang sudah kamu ketahui, bermain game pada dasarnya tidak memerlukan banyak gerakan tubuh. Maka dari itu, agar tubuhmu tetap sehat, disarankan untuk melakukan aktivitas fisik juga.

Sisihkan waktu untuk olahraga setiap hari, seperti jogging, bersepeda, atau olahraga ringan. Selain itu, kamu juga bisa melakukan olahraga ringan ketika istirahat siang, hal tersebut akan membuat kamu tetap segar dan bersemangat sampai malam.

Selain dapat membuatmu tetap segar dan sehat, rutin berolahraga juga dapat meningkatkan fokus kamu ketika bermain game maupun ketika belajar.

Mengatur waktu main game memang butuh usaha, tapi hasilnya akan sangat bermanfaat untuk kehidupanmu.

Dengan mengikuti tips mengatur waktu main game untuk pelajar di atas, kamu bisa tetap menikmati game favoritmu tanpa melupakan tanggung jawab. Ingat, gaming itu paling seru kalau dilakukan secara seimbang. Yuk, mulai atur waktu main gamemu dari sekarang!